ผู้ค้าปลีกที่เคยละทิ้งพฤติกรรมอีคอมเมิร์ซออนไลน์มาก่อนอาจกำลังเข้ามารอบ ๆ ภูเขาความคิดโบราณที่ว่า “ไม่เคยพูดว่าไม่เคย” เป็นความคิดโบราณด้วยเหตุผล ใครก็ตามที่คุณคิดว่าเป็นศัตรูตัวร้ายที่สุดของคุณในตอนนี้ อาจจบลงด้วยการเป็นอัศวินในชุดเกราะส่องแสงของคุณก็ได้ เช่นเดียวกับAmazonและ Abercrombieผู้ค้าปลีกแฟชั่นรายใหญ่รวมถึง Abercrombie และ Fitch , JCrew, Neiman Marcus
และอีกครึ่งโหลหรือมากกว่านั้นกำลังเจรจากับ Amazon
แหล่งข่าวบอกThe Wall Street Journal นี่เป็นประเด็นสำคัญเนื่องจากผู้ค้าปลีกแบบดั้งเดิมหลายรายปฏิเสธที่จะร่วมงานกับวาฬสีขาวแห่งอีคอมเมิร์ซ ผู้ค้าปลีกสินค้าแฟชั่นเหล่านี้ไม่ต้องการละทิ้งการควบคุมแบรนด์ของตน โดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าสินค้าจะปรากฏบนเว็บไซต์ของ Amazon อย่างไร
ที่เกี่ยวข้อง: Amazon ต้องการซีรีส์ยอดฮิตของตัวเอง
ในส่วนหนึ่งของข้อตกลง Amazon จะไม่ขายสินค้าจากผู้ค้าปลีกเหล่านี้ให้กับผู้บริโภคโดยตรงวารสารรายงาน ผู้บริโภคอาจเห็นเสื้อ JCrew ใน Amazon จากนั้นจะถูกนำจาก Amazon ไปยังเว็บไซต์ของ JCrew ซึ่งพวกเขาจะทำการสั่งซื้อให้เสร็จสิ้น
สิ่งที่ผู้ค้าปลีกจะได้รับอย่างเห็นได้ชัดคือการเข้าชม ท้ายที่สุดแล้ว Amazon เป็นทางด่วนที่ยิ่งใหญ่ของอีคอมเมิร์ซ ดังนั้นสิ่งใดก็ตามที่ปรากฏที่นั่นจะช่วยให้ผู้ค้าปลีกมีสายตามากขึ้น และตามทฤษฎีแล้ว รายได้
ที่เกี่ยวข้อง: Amazon เพิ่งซื้อ บริษัท วิดีโอเกม
สำหรับ Amazon ข้อตกลงจะเสนอโบนัสหลักสองประการ: ข้อเสนอผลิตภัณฑ์และข้อมูลที่เพิ่มขึ้น Amazon กล่าวเมื่อสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาว่าอาจต้องเพิ่มราคาการสมัครสมาชิก Amazon Prime ที่เป็นที่นิยมระหว่าง $20 หรือ $ 40 บริการซึ่งขณะนี้อยู่ที่ 79 เหรียญสหรัฐฯ ให้บริการจัดส่งฟรีสำหรับสินค้าส่วนใหญ่และการสตรีมภาพยนตร์และรายการโทรทัศน์ การเป็นพันธมิตรกับ Abercrombie จะทำให้ Amazon มีจุดขายเพิ่มเติมในการเอาชนะใจผู้บริโภค เนื่องจากบริษัทพยายามขึ้นราคา Amazon Prime
นอกจากนี้ Amazon ในซีแอตเติลยังสามารถเข้าถึงข้อมูลใหม่ทั้งหมดเกี่ยวกับผู้บริโภค ในโลกที่การตลาดมุ่งเจาะไปที่รสนิยมและความชอบของแต่ละคนมากขึ้นเรื่อยๆ ข้อมูลยิ่งมาก อำนาจยิ่งเงินมาก
Amazon จะไม่ยืนยันหรือปฏิเสธรายงานดังกล่าว “เราไม่แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับข่าวลือและการคาดเดา” โฆษกของ Amazon กล่าวกับEntrepreneur.com
ยังไง? การแข็งแรงขึ้นขึ้นอยู่กับการฟื้นตัวจากงานที่ทำในโรงยิม
ดังนั้นเซสชันการฝึกซ้อมจึงกระจายออกไปทั่วทั้งสัปดาห์ เช่น วันจันทร์ พุธ ศุกร์ หรือวันอังคาร พฤหัสบดี วันเสาร์ ซึ่งใช้เวลาประมาณ 48 ถึง 72 ชั่วโมงระหว่างการฝึกซ้อม คุณอาจคิดว่าการฝึกสามวันต่อสัปดาห์นั้นไม่เพียงพอ แต่นั่นก็เป็นเพราะว่าความแข็งแกร่งคือเป้าหมาย
การกู้คืน.
นอกจากนี้ การฝึกสามวันต่อสัปดาห์เป็นความถี่ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มฝึกความแข็งแกร่ง เครียดในวันจันทร์ ฟื้นตัวและปรับตัวก่อนเซสชั่นวันพุธ และทำซ้ำ การทำงานเพิ่มเติมใดๆ (เช่น การปรับสภาพเพิ่มเติม) เป็นเพียงการโอนทรัพยากรการกู้คืนไปยังสิ่งอื่นที่ไม่ใช่การทำให้แข็งแกร่ง ซึ่งไม่มีประสิทธิภาพและไม่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหลายเดือนแรก
ที่เกี่ยวข้อง: ถ้าคุณกดไม่หยุดคุณจะไม่กลายเป็นยอดมนุษย์ คุณจะเหนื่อยหน่าย
วิธีที่ดีที่สุดในการตัดสินใจว่างานใดที่จะดำเนินการ (ภายในแผน) คือการกำหนดเกณฑ์ เช่น เมื่อตัดสินใจว่าจะซื้อซอฟต์แวร์ชิ้นใดในที่ทำงาน หรือผู้จำหน่ายรายใดที่จะใช้ การจัดซื้อขององค์กรเป็นกระบวนการที่เป็นระบบโดยมีคำจำกัดความและพารามิเตอร์ที่ชัดเจน การใช้วิธีการที่คล้ายกันในการวิเคราะห์เกณฑ์สำหรับการเคลื่อนไหวการฝึกความแข็งแรงเป็นทางเลือกที่ชาญฉลาด:
เราต้องการเลือกการออกกำลังกายที่ใช้ร่างกายทั้งหมด – มวลกล้ามเนื้อมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เนื่องจากการออกกำลังกายที่มีช่วงการเคลื่อนไหวที่ยาวขึ้นมักจะใช้มวลกล้ามเนื้อมากขึ้นและใช้ความเครียดมากขึ้น เราจึงต้องการเลือกการออกกำลังกายที่มีช่วงการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพยาวนานที่สุด
และเนื่องจากการใช้ความเครียด และความเครียดเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในครั้งหน้า — ในรูปของน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น — คือสิ่งที่ทำให้เราแข็งแรง เราจึงต้องมีการเคลื่อนไหวที่สามารถช่วยให้เราเคลื่อนไหวน้ำหนักได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
แบบฝึกหัดที่เหมาะกับเกณฑ์เหล่านั้นมากที่สุด และเมื่อรวมกันแล้วจะเป็นการออกกำลังกายแบบเต็มตัว ได้แก่ สควอท โอเวอร์เฮดเพรส เบนช์เพรส และเดดลิฟท์ หากดำเนินการด้วยเทคนิคที่ดี ในความเข้มข้น (น้ำหนัก) และปริมาณ (จำนวนครั้ง/เซ็ต) ที่เหมาะสม การยกทั้งสี่นี้เพียงอย่างเดียวสามารถทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นเป็นเวลาหลายเดือน จากนั้นจึงทำหน้าที่เป็นการเคลื่อนไหวหลักในการฝึกของคุณสำหรับทศวรรษต่อๆ ไป
